En THENOSFIT te ofrecemos todo lo que necesitas para lograr el cambio físico que siempre has deseado.

Las 3 claves para conseguirlo

Gracias a nuestro método THENOSFIT podrás realizar los ejercicios con tu propio peso corporal en cualquier sitio, desde un parque al aire libre hasta tu salón de casa e incluso en tu despacho, la excusa la pones tú, nosotros la solución .

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PESO CORPORAL

La calistenia no requiere de equipos costosos ni de un gimnasio, puedes hacerla desde cualquier lugar, en cualquier momento y con muy poco espacio. Con la calistenia, tu cuerpo se convierte en tu propio gimnasio portátil.

Además, la calistenia te ofrece una gran variedad de ejercicios, desde los más básicos hasta los más avanzados, para adaptarse a tus necesidades y habilidades individuales. Desde flexiones y sentadillas hasta movimientos más complejos como las dominadas y las planchas, la calistenia te desafiará y te mantendrá motivado/a para alcanzar tus objetivos

OBJETIVOS

Está demostrado que cuando tienes un objetivo claro y alcanzable lo consigues antes, por eso marcamos objetivos que te motiven y te den la satisfacción de querer subir de nivel.

A medida que avances en el programa, nos aseguraremos de que tengas acceso a todo el material que necesites para superar los estancamientos y conseguir tu mejor versión.

RESULTADOS

Las rutinas de entrenamiento están diseñadas para garantizar resultados a corto plazo, la calistenia es una forma de ejercicio muy efectiva para lograr resultados tanto en términos de estética como de salud. Muchas personas optan por la calistenia para mejorar su apariencia física, ya que es una excelente manera de quemar grasa y tonificar el cuerpo. Pero además, la calistenia también te permite obtener resultados en términos de mejora de la salud, ya que puede ayudarte a reducir el riesgo de enfermedades y a mejorar la calidad de vida en general.

CONOCE A TU ENTRENADOR

Hola, soy Pablo, tengo 38 años y soy un apasionado del entrenamiento con peso corporal. Durante muchos años, he adquirido mucha experiencia en este mundo. Me descuidé durante un tiempo y empecé a coger peso y a no sentirme cómodo conmigo mismo. Tenía dolores por todo el cuerpo, me levantaba hecho polvo, metía barriga todo el día y mi físico no me gustaba nada. Por eso, empecé a hacer deporte en gimnasios, pero como siempre me desapuntaba, no era motivador y perdía mucho tiempo. Cuando llegaba a casa estaba sin energías ni tiempo para disfrutar de la familia. No era el estilo de vida que quería, hasta que descubrí la calistenia y desde ese momento, cambió mi vida y mejoró mi relación cuerpo-mente.