ATLETA DE OFICINA
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¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO Y CADA DÍA TE MUEVES MENOS?
ESTO TE PUEDE PASAR SI NO TOMAS ACCIÓN:
- OBESIDAD O SOBREPESO.
- AUMENTO DEL COLESTEROL EN SANGRE.
- AUMENTO DEL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
- PROBLEMAS DE SALUD DERIVADOS DE LA PRESION ARTERIAL ALTA.
- AUMENTO DE SENTIMIENTOS COMO LA DEPRESION Y LA ANSIEDAD.
- IMPOTENCIA SEXUAL.
DE ACUERDO CON LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ( OMS ) APROXIMADAMENTE UN 60% DE LA POBLACIÓN A NIVEL MUNDIAL, NO REALIZA SUFICIENTE ACTIVIDAD FÍSICA, LO QUE SE DENOMINA SEDENTARISMO . SE CONSIDERA UNO DE LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO DE MORTALIDAD.
EN THENOSFIT HEMOS ENCONTRADO LA SOLUCIÓN PARA LA GENTE QUE LE GUSTARÍA DAR UN PASO AL FRENTE Y CAMBIAR SU FÍSICO DE UNA VER POR TODAS SIN TENER QUE PASAR LARGAS HORAS EN UN GIMNASIO Y DESMOTIVÁNDOSE A LOS POCOS DÍAS.
SOLO SI HACES ALGO DIFERENTE OBTENDRÁS RESULTADOS DIFERENTES, NO HAGAS LO MISMO DE SIEMPRE POR QUE DE ESA MANERA ACABARAS IGUAL QUE ANTERIORES VECES.
TE PRESENTAMOS LA CLAVES
GRACIAS A NUESTRO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO EN MENOS DE 30 MIN PODRÁS REALIZAR LOS EJERCICIOS CON TU PROPIO PESO CORPORAL EN CUALQUIER SITIO, DESDE UN PARQUE AL AIRE LIBRE HASTA TU SALÓN DE CASA E INCLUSO EN TU DESPACHO, LA EXCUSA LA PONES TÚ, NOSOTROS LA SOLUCIÓN .
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TIEMPO
EN THENOSFIT TENEMOS MUY CLARO QUE EL TIEMPO ES ALGO QUE NO VUELVE ASÍ QUE NO TE LO HAREMOS PERDER.
DISEÑAMOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO QUE SE PUEDEN REALIZAR EN CUALQUIER LUGAR CON UN EQUIPO MÍNIMO. ¡HAZ TU ENTRENAMIENTO SOBRE LA MARCHA!
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¡VUELVE A SENTIRTE COMO ESE CHICO DE 25 AÑOS OTRA VEZ!
OBJETIVOS
ESTÁ DEMOSTRADO QUE CUANDO TIENES UN OBJETIVO CLARO Y ALCANZABLE LO CONSIGUES ANTES, POR ESO MARCAMOS OBJETIVOS QUE TE MOTIVEN Y TE DEN LA SATISFACCIÓN DE QUERER SUBIR DE NIVEL.
A MEDIDA QUE AVANCE EN SU PROGRAMA, NOS ASEGURAREMOS DE QUE TENGA ACCESO A TODO EL EQUIPO QUE NECESITA PARA SUPERAR LOS ESTANCAMIENTOS Y CONSEGUIR TU MEJOR VERSIÓN.
RESULTADOS
LAS RUTINAS DE ENTRENAMIENTO ESTÁN DISEÑADAS PARA GARANTIZAR RESULTADOS A CORTO PLAZO, SIGUIENDO NUESTRA METODOLOGÍA EN UN MES VAS A VER MEJORAR TU FÍSICO Y ESAS DOLENCIAS POR ESTAR TODO EL DÍA SENTADO, CONSEGUIRÁS UN CUERPO DE ATLETA.
"Este programa cambió absolutamente mi forma de ver el estado físico. Mi salud física ya no es algo fuera de mi alcance, sino algo tangible que puedo sentir y ver mejorar con cada sesión".
CONOCE A TU ENTRENADOR
Hola soy Pablo, un apasionado de la calistenia que a lo largo de muchos años adquirió mucha experiencia en este mundo. Trabajaba en una oficina muchas horas y debido a mi trabajo empecé a coger peso ya no sentirme cómodo conmigo mismo, tenía dolores por todo el cuerpo, me levantaba de la silla hecho polvo, metía barriga todo el día y por si no era poco, no podía jugar con mis hijos como me hubiera gustado, por lo que empecé a hacer deporte en gimnasios y como siempre me desapuntaba, no era motivador, perdía mucho tiempo, dos horas mínimo, cuando llegaba a casa estaba sin energías ni tiempo para disfrutar de la familia , no era el estilo de vida que quería, hasta que descubrí la calistenia y desde ese momento cambió mi vida y mejoro mi relación cuerpo-mente.
Esta formación SI es para ti si...
- No quieres perder el tiempo.
- Quieres la barriga.
- Si quieres mejorar tu calidad de vida.
Esta formación NO es para ti si...
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- Te saltas la base de esta disciplina.
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Testimonios
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BARRA DE DOMINADAS
Si vas a realizar el entrenamiento en la oficina o en casa vas a necesitar un equipamiento muy básico que podrás encontrar en cualquier sitio de deportes como la barra de dominadas , pero no te preocupes que también tenemos rutinas de entrenamiento para realizar sin equipo, es decir ya tienes la respuesta a la primera excusa de que no tienes equipo.
PARALELAS
Otro equipamiento que vas a necesitar son las barras paralelas , las cuales son muy buenas y eficaces, son como un potenciador que te lleva antes a la pérdida de grasas a sus múltiples variantes, puedes entrenar casi todo el cuerpo, aún si no las tienes no te preocupes, como antes te he mencionado que no es excusa para no hacer los entrenamientos, en thenosfit y con nuestro método obtendrás resultados al 100%.
BANDAS DE RESISITENCIA
